Dieta Wegetariańska bez ryb 5 posiłków

​

Śniadanie

Serek naturalny domowa granola z orzechami owoce (Na zimno)

​

II śniadanie

sałatka ryżowa curry Z WĘDZONYM SEREM ananasem, kukurydzą i natką (Na zimno)

 

Obiad

KOFTA WARZYWNA Z KALAFIOREM w sosie pomidorowym kasza jęczmienna z ziołami sałatka szwedzka z papryką marynowaną (Na ciepło)

 

Podwieczorek

brownie z czerwonej fasoli z czekoladą mus malinowy (Na zimno)

 

Kolacja

kotleciki z soczewicy z kalafiorem dip koperkowy warzywa blanszowane z miksem nasion kasza jaglana z koperkiem (Na ciepło)